Vivendo até os 92a!

Eu tenho uma meta e se Deus me ajudar vou conseguir cumprir. Chegar aos 92a com saúde.

Além de focar na alimentação o mais saudável possível e fazer atividade física regular é preciso fazer os exames de rotina. Sim, pois afinal e apesar de tudo ainda sim não estamos livre de ter uma doença e até mesmo um câncer. Todavia, o que importa é descobrir cedo e tratar logo.

Dito isso, eu que agora estou na menopausa também, recomendo sim a reposição hormonal. Não dá para ficar feliz com todos os sintomas e limitações que a menopausa traz para as mulheres. Como vou viver mais 44a anos, praticamente metade da minha vida sem disposição, dormindo mau, com os ossos descendo ladeira abaixo e libido zero? Ao menos que seu marido também esteja na andropausa não há casamento que resista.

Então vamos nos cuidar! Viver bem e com saúde! Cautela! Quero um dia poder desfrutar da aposentadoria...rs.

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