Outubro Rosa!

Sim, esse é o mês de cuidar da nossa saúde. Passamos o ano inteiro cuidando da família e esquecemos de nós. Mas lembre-se, se você não estiver bem não tem como cuidar bem dos outros. Então não deixe de fazer seus exames, de colocar a saúde em dia, de começar aquela alimentação saudável que está postergando e a atividade física. Também é hora de pensar em métodos anticoncepcionais mais saudáveis com menos hormônios e menos impacto na nossa vida e na nossa rotina. Eu adoro DIU e seja ele qual o for, o mais indicado para cada uma de nós, é claro. O Mirena, Kyleena, Mini diu, Diu de cobre ou Diu de prata, o da marca Andalan ou outra e também o Implanon, que é aquele "chip" de anticoncepcional que coloca no braço.

Não esqueça de fazer seu papanicolaou também porque afinal o Câncer de colo uterino ainda mata mais as mulheres brasileiras que o de mama.

Cuide-se! Ame-se! Vida saudável! Vida boa e longa!

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