MEDICINA INTEGRATIVA

Olá! Hoje eu vou falar um pouco sobre a medicina Integrativa pela qual eu sou apaixonada. Nesse contexto a medicina Integrativa se preocupa não apenas com a doença em si mas como o indivíduo. Analisa todos os aspectos aos quais levaram o desenvolvimento daquela doença naquele indivíduo. Os cinco pilares desse tipo de medicina avalia:

* sono

* alimentação

* atividade física

* controle do estresse

* suplemento de nutrientes

O paciente tem um papel ativo no seu tratamento. Ele precisa estar disposto a mudança dos hábitos e pra quem consegue é um caminho de mão única.

APAIXONE-SE TAMBÉM!

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